Wideoanaliza stylów pływackich

Wideo analiza techniki pływania to jeszcze stosunkowo świeże i dość słabo wykorzystywane narzędzie treningowe w pływaniu. Nie bez powodu jednak rośnie jej popularność: jak pokazuje praktyka, skorzystać z niej mogą sportowcy na każdym poziomie zaawansowania. Okazuje się bowiem, że nawet bardzo dojrzali, doświadczeni zawodnicy z sukcesami, często nie są świadomi błędów technicznych, dopóki nie obejrzą swojego stylu pływania na nagraniu wideo. Ujrzenie własnego sposobu poruszania, daje niesamowicie wartościową informację zwrotną, która działa lepiej, niż nawet najbardziej stanowcze i przekonujące słowa trenera z brzegu. W końcu na filmie wszystko widoczne jest jak na dłoni i niczego nie da się ukryć, ani zmanipulować.

W naszym przekonaniu, celem wideo analizy powinno być nie tylko zaobserwowanie błędów technicznych, ale również sprawienie, aby w trakcie spotkania pływak „poczuł” kierunek w którym powinien iść, żeby znalezione błędy wyeliminować. Sama świadomość jest bowiem tylko początkiem drogi do poprawy techniki. Dlatego też podczas zajęć duży nacisk kładziemy na pokazanie i nauczenie „na gorąco” najskuteczniejszych ćwiczeń w danej sytuacji.

Do wideo analizy wykorzystujemy najnowsza kamerkę sportowa firmy Go Pro 7